腐乳浇豆角

Momo~

:腐乳富含植物蛋白质,经过发酵后,蛋白质分解为各种氨基酸,又产生了酵母等物质,故能增进食欲,帮助消化。此外,腐乳还含有钙、磷等矿物质。
原来腐乳还那么有营养呢。     

1 将豆角在开水中棹一下（放少许盐和油，使它颜色保持翠绿））


   

2。将腐乳放入锅中压碎放一点点水，成羹。



3。将腐乳羹倒入豆角上面，也可以加点小肉末。还可以加点肉松。

。

4。阳台上的菊花开得正盛，摆盘，很好看。还可以泡茶。{:soso_e102:}

bao88

{:soso_e179:}

52499363

厨艺很棒，有睇像

sange03

先端过来尝尝再说好不好？{:soso_e161:}{:soso_e161:}{:soso_e161:}

623432369

空心菜和腐乳也不错

东山三

摆到嘅好睇。

在阳台摘到嘅菊花吖使洗净来？{:soso_e113:}

濠璟哥哥

赞阿！！

Momo~

sange03 发表于 2014-7-22 19:01
先端过来尝尝再说好不好？

{:soso_e106:}嘿嘿，早就被消化了。{:soso_e144:}自己动手咯。

Momo~

623432369 发表于 2014-7-22 21:01
空心菜和腐乳也不错

恩恩，我也觉得不错。{:soso_e102:}

Momo~

东山三 发表于 2014-7-22 22:30
摆到嘅好睇。

在阳台摘到嘅菊花吖使洗净来？

当然爱啊。阿米尼想摘两朵来泡茶米？{:soso_e113:}