翻山越岭 五指山--羊石[和平县]

玉人归来

提示：户外有风险，报名需谨慎！
【活动名称】：翻山越岭  五指山--羊石  
【活动强度】：山野1日轻装穿越，标准+
【活动内容】：山野穿越，赏花，看美景。
【活动安排】：
    2013年12月29日星期天上午7：00点，在和平县城聚隆花园大门口集中准时出发。约一小时车程到达大坝石谷羊石下村，开始轻装徒步穿越五指山，总行程约5公里，到达上陵羊石，活动时间约6 小时。

07：00准时集合出发，车上自我介绍、领队讲解行程、主持活动。
08：30到达大坝石谷羊石下村，整理好装备出发，大家进行热身运动后，开始徒步上山穿越。
10：20：到达五指山山脚，大家休20分钟。
11：30到达五指山山顶，休整、补充能量（一起分享干粮）、拍照、欣赏五指山美丽风景。
12：30分出发羊石，沿着山脊走（山脊路树木茂密，行走较艰难）。
15：00到达美丽的羊石（大的是羊石公、小的是羊石妈），爬羊石公请注意安全。
15：30开始下撤，下坡路滑，请大家注意安全。
17：00下达省道，集合上车返回和平县城。
17：30到达和平县城，可以一起AA相约吃晚饭，互相聊一下一天获得的活动感受！回到家了用热水泡下脚，好好的休息。

【用餐计划】：早餐自理，午餐自理，晚餐集中
【装备要求】：长衫长袖徒步鞋，雨衣，头灯，手套，手电，登山杖，小容量登山包。
【费用预算】：租车出行，一切费用AA制，例行节俭，估计每人50元左右。
【报名须知】：
     报名队员需有团队互助精神，认同磨房理念，坚持朴素登山（出行）原则。尽管线路相对休闲，但户外活动对体能都是有一定要求的，所以请合理评估个人状态，谨慎报名。报名确认后请合理安排时间，做好家庭工作的安排，报名队员请自行购买活动当天保险。不接受+1,+2,+....+N报名，谢谢！。
【友情提醒】：　
1．建议一定要带一条擦汗毛巾，请不要穿高跟鞋来活动，一定要穿户外鞋。
2．环保原则：参加本次活动者请自带垃圾袋，不乱扔垃圾，也不许把垃圾袋放在村边，只能放在村和城里垃圾箱内。尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品，活动产生的垃圾一律带离，不采摘林中植物，做到“留下的只是你美丽的回忆，带走的只是你的留影和垃圾；
3．参加外出活动者，每个人请以团体精神为重，没有团体精神，不服从劝告的，喜欢自由活动的，自顾自走的，请不要参加本次活动。在野外未经十足把握辨识的野果和花不能摘吃和泡茶。参加活动者把衣裤袋里的所有东西都放包里，以免丢失，不要手拿相机跳跃，以免滑脱手。
4．活动过程中增强自我保护意识，不要做无保护的攀爬、冒险；行进过程中，队员要保持较高的安全意识，在危险路段，提醒自己小心，不要滑坠，以免给前、后面队友带来危险。
5．旅途中如有人身体不适或出现扭伤、擦伤等情况，要立即与领队沟通，绝不能强撑，从而有可能引发更大的问题。
6．因为天气情况或者不可抗拒因素，领队有权利对行程进行调整或取消。
7．所有拍摄的人物的版权肖像权归组织方，可以发表在网络上，用来宣传活动，除个别特殊情况的单人照，在拍摄时和摄影师单独说明，可以不发个人照（但集体照除外），活动方不承担任何法律职任。
【责任声明】：
　  本活动为非盈利性质的自助游活动，参加者须对自己的安全负责。活动中发生意外事故，组织者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。活动开始后，本声明将自动生效并表明自愿接受。
免责条款：
　1．本次活动自身存在一定的危险性和不可预见性，参加活动者要对自己的行为负责，因个人因素导致的意外事故及刑事责任，自己负责。
　2．活动过程中增强自我保护意识，不要做无保护的攀爬、冒险；行进过程中，队员要保持较高的安全意识，在危险路段，提醒自己小心，不要给前、后面队友带来危险。
　3．凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，报名者均视为接受本领队声明。
　4．活动中发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念，严禁单独行动。
　5．鉴于户外活动都存在一定的不可控性，无法预计的风险是客观存在的，请参与者正确评估活动存在的危险性，自行购买保险和自负风险，审慎选择参加。

【风险提示】
评估活动存在的危险性，自行购买保险和自负风险，审慎选择参加。
活动召集者郑重提醒：本次活动可能遇到的风险，包括但不限于：交通意外；溺水 ；山洪爆发；落石、山泥倾泻；迷路；跌倒、滑坠山崖、沟谷；碰伤、扭伤；晒伤、中暑、热衰竭、抽筋；暴寒、失温；雷击、山火；兽夹、蛇咬、蜂蛰、蚁、蚊虫侵扰；危险植物，如漆树、有毒蘑菇；被歹徒打劫等等。有对讲机及GPS的队员,要求全部带上.头灯及备用电池(对讲及头灯的电池)一定要淮备充足,不排除走夜路的可能.
【特别补充】：
参加活动之前，请您确认并牢记以下特别提示：
   您确保自己身体健康，状态良好，没有生病，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病；
   出发前一天晚上，您休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为；
   您已经按照课程提示，携带了合适的装备和适量的饮水、食物；
   在整个活动过程中，您能够接受领队的指挥，不脱离队伍、不独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动；一旦发生身体不适和其他危险，您能够在第一时间通知领队，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。
       最后，祝您和****一起，渡过美好而有意义的一天，顺利出发，平安归来！

    12月27号星期五晚上8点为最后退出时间，超时未退出的飞机队员，将要分摊车油路费。活动发起人联系电话：   卧生：18507618886  玉人归来：13829312003

玉人归来

以上图片来源于网络，版权归原作者所有

东山三

哇，有活动。上到山顶，吖会好大风喔？

碧水青山

可惜不在和平，不然就可以参加了！{:soso_e154:}

朵儿

{:soso_e179:}期待已久的爬山。。。跟上

好日子

N年去过五指山，重游看看它长高没有…

野野炎炎

{:soso_e179:}支持！

濠璟哥哥

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天使在人间

从原路返回吗？

和平眼之悦眼镜

支持类似的活动，精神上鼓励你们------------------------------{:soso_e179:}