如何减膘？

Vanishtribe · 发表于 2008-10-31 19:45:01

   本人生性乐观，从不为生活上的一些琐碎事情而烦恼，可最近对自己横向发展的有点夸张的身体不得不稍作关注。
   事情是这样的，4个月年前我在深圳工作，那时候的体重是130多斤，自从换了新工作，身上的肥膘猛长（工资这么个长法多好啊），4个月长了十几斤，现在刚好150斤。对于身高只有1.7米多一点的我，已显肥胖，最最要的是我发现以前爬个十层八层气都不带喘的我现在爬个三层楼就上气不接下气、以前的裤子也不能穿了。。。
   我知道最好的减肥方法是运动和控制饮食等。可我没有更多的时间去健身房，一天也只吃2餐，就这样还长膘（这要是猪多好），请问各位有没有对于打工族比较可行的减肥或控制体重增长的方法？（实在不行，就等长到一定的体重杀肉吃了）

[ 本帖最后由 sunnyzhu 于 2008-11-3 10:49 编辑 ]

崖想劳二喜旅游 · 发表于 2008-10-31 19:52:00

哈哈，你不就是猪　　哥哥嘛？？天生是长膘的料

我现在都嫌自己瘦，还没到减的地步

xyw1984 · 发表于 2008-10-31 20:12:55

跳绳跳绳，每天玩上5分种，保证你掉肉

清凉 · 发表于 2008-10-31 21:10:57

晕,我还想增肥哩

清越悠扬 · 发表于 2008-10-31 21:15:33

没用的,清越试用过N种方法,足以证明减不了滴...

荷塘月影 · 发表于 2008-10-31 21:15:38

少吃荤多吃素
少坐车多走路

楓葉 · 发表于 2008-10-31 22:23:34

刚好,目前市场上毒素泛滥,验验没问题就直接送吧!

清越悠扬 · 发表于 2008-10-31 22:39:37

原帖由 九连山下的来客 于 2008-10-31 22:23 发表
刚好,目前市场上毒素泛滥,验验没问题就直接送吧!

先订购几斤留着过年做腊味先...

楓葉 · 发表于 2008-10-31 22:41:21

原帖由 清越悠扬 于 2008-10-31 22:39 发表

先订购几斤留着过年做腊味先...

这个没经验捏

清越悠扬 · 发表于 2008-10-31 22:42:30

原帖由 九连山下的来客 于 2008-10-31 22:23 发表
刚好,目前市场上毒素泛滥,验验没问题就直接送吧!

你都说验验没问题直接送了。。。

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