失眠了

seyer998 · 发表于 2008-10-13 16:03:55

这几天失眠了,头好痛哦!大家有没好的办法解决下?

崖想劳二喜旅游 · 发表于 2008-10-13 16:11:17

好像没怎么失眠过哦，没经验。喝牛奶？听说还要是纯奶呢。实在不行就吃适量安眠药解决

seyer998 · 发表于 2008-10-13 16:23:21

原帖由 崖想劳二喜旅游 于 2008-10-13 16:11 发表
好像没怎么失眠过哦，没经验。喝牛奶？听说还要是纯奶呢。实在不行就吃适量安眠药解决

喝牛奶?有效吗?试试先,倘若真的不行再听你的吃安眠药算了!

獅子山下 · 发表于 2008-10-13 16:28:01

睡覺時以"大"字姿態睡,并且全身放鬆,專心的想像自己置身於一個風景优美的地方,如海啊,草原啊等等.........最主要是要全身放鬆,試試.:)

崖想劳二喜旅游 · 发表于 2008-10-13 16:29:17

原帖由 獅子山下 于 2008-10-13 16:28 发表
睡覺時以"大"字姿態睡,并且全身放鬆,專心的想像自己置身於一個風景优美的地方,如海啊,草原啊等等.........最主要是要全身放鬆,試試.:)

好像我比较喜欢侧着睡哦

獅子山下 · 发表于 2008-10-13 16:33:08

原帖由 崖想劳二喜旅游 于 2008-10-13 16:11 发表
好像没怎么失眠过哦，没经验。喝牛奶？听说还要是纯奶呢。实在不行就吃适量安眠药解决

崖想劳二喜旅游教壞人........最好不用吃安眠藥,會上藥癮,將來愈吃愈多......以後失眠更嚴重.

崖想劳二喜旅游 · 发表于 2008-10-13 16:42:36

原帖由 獅子山下 于 2008-10-13 16:33 发表

崖想劳二喜旅游教壞人........最好不用吃安眠藥,會上藥癮,將來愈吃愈多......以後失眠更嚴重.

那样的吗？那就罪过咯，我不是故意的，和失眠没打过交道，所以也只知道那好处

vivi0762 · 发表于 2008-10-13 16:46:04

我也很经常失眠哩,痛苦啊~

獅子山下 · 发表于 2008-10-13 16:47:31

還有白天不要睡太多,保持一晚睡8--9個小時,不要在睡覺的時候思念男朋友.....

崖想劳二喜旅游 · 发表于 2008-10-13 16:54:41

原帖由 獅子山下 于 2008-10-13 16:47 发表
還有白天不要睡太多,保持一晚睡8--9個小時,不要在睡覺的時候思念男朋友.....

我从来不会思念男朋友的，因为只思念女朋友

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