想要减肥的GGMM看过来

德芙

原帖由 晓玲 于 2009-5-29 10:13 发表

吃那么少肚子会咕咕叫的

        那碗不小了，能吃到六七分饱了
          肚子饿的时候就吃点水果吧，最近没有什么水果吃，苹果要5吊一斤了，食5起，西瓜吃的肚子涨涨，吃了几颗荔枝长个豆豆报答我，晕哦，千万不能吃零食呀，要不就功亏一篑了

乐小乐

为什么我横吃竖吃,就是肥不了

啊Da

原帖由 小德芙 于 2009-5-29 10:04 发表

        啊DA ，对极了，你小不点也来凑热闹呀

我的85斤就是那样子来的

诚心

减肥用节吃方法是不可取的,人体每天需要很多能量来维持身体的平衡,而这些能量大部是从饮吃中摄取,如过于节吃会造成机体能量来源不足,轻者出现头晕无力心慌,重者还会引起一系列疾患,如胃神经官能症等...

诚心

不过早年和平报有人登过一篇文章,对减肥有特效方法,作者是亲临体会,按妙法试用二个月,其体重己减下5公斤以上啦, 未知大家还记得这篇文章的妙法?   

[ 本帖最后由 诚心 于 2009-5-29 11:29 编辑 ]

楓葉

水往低处流，没人不相信；
脂肪也S性不改，乃营舒服便往那闯，所以得限制它自由，哈哈！
不想往小肚子跑，饭后一小时内收腹便是，原理大概如此，信不信油鱼~！

德芙

原帖由 布恼布乐 于 2009-5-29 10:50 发表
为什么我横吃竖吃,就是肥不了

       妒忌死你了

德芙

原帖由 诚心 于 2009-5-29 11:28 发表
不过早年和平报有人登过一篇文章,对减肥有特效方法,作者是亲临体会,按妙法试用二个月,其体重己减下5公斤以上啦, 未知大家还记得这篇文章的妙法?   

什么方法，说来听听

德芙

原帖由 楓樹葉 于 2009-5-29 11:39 发表
水往低处流，没人不相信；
脂肪也S性不改，乃营舒服便往那闯，所以得限制它自由，哈哈！
不想往小肚子跑，饭后一小时内收腹便是，原理大概如此，信不信油鱼~！

      不想它往大腿跑怎么办呢，就腿肉肉多哟
                 我没有小肚子

晓玲

原帖由 啊Da 于 2009-5-29 10:53 AM 发表

我的85斤就是那样子来的

我也去试试