养生有道

大井头

身体是本钱，养生是存钱

人在他乡

他乡是在浪费本钱

雪莲花开

我以前都是一两点睡觉，早上10点多起，换了公司后，早上8点起，晚上11点准时入睡，现在皮肤好好，也不长痘了，很多人说我才18岁，主要早上起来喝一大杯蜂蜜水或白水，起到排毒养颜的作用，还有就是多吃水果，太懒的MM可以吃点维E。