[转帖]旅游小知识

晓晓 · 发表于 2006-12-20 19:15:46

寒冬：美眉泡温泉注意事项寒冷的冬季，去温泉“泡一泡”是时下很多人的休闲方式，泡完后再蒸个桑拿，既舒服又自在。其实，这种做法并不科学。据相关资料显示，泡完温泉后，水中的矿物质和负离子刚刚被身体吸收，如果马上蒸桑拿，有益的物质很容易随着汗液排出，还可能出现晕倒等危险的情况。泡温泉应注意什么问题呢？ 　　泡前--选温度，看酸碱。泡温泉前，问问服务人员温泉的泉质、酸碱值是多少，酸度或碱度过高的温泉最好加自来水进行稀释。 　　有失眠、神经衰弱、高血压、心脏病、脑溢血后遗症的人应选择37℃-38℃微温的温泉；而有风湿病、肠胃病、神经痛等的人应选择43℃-45℃的高温的温泉；皮肤有伤口或霉菌感染等问题，最好不要去泡温泉。泡前进行身体清洁时，不需使劲搓洗，免得皮脂膜被搓掉，让泉水刺激皮肤。 　　泡时--不超时，敷面膜。泡温泉的时间一般为一次20分钟左右，最好不要超过30分钟。在热气袅袅的温泉池里，脸上的毛孔中会产生大量的自由基，而损伤皮肤，最好泡时敷上面膜，或用冷毛巾抹脸。 　　泡后--别开车，要保暖。泡温泉是一种中等强度的运动，在身心得到全面放松的同时，灵敏度和注意力也有所下降，所以，驾车的人泡温泉后一定要休息两个小时以上才可开车。 　　而泡后马上按摩就等于血液同时经过两次加速，加大了心脏的血量摄入，可能出现身体缺血或暂时性的休克。泡温泉后还需注意保暖，要拭干全身，尤其是腋下、胯部、肚脐周围、四肢的皮肤皱褶处，随即在脸部和全身抹上乳液来保湿，锁住皮肤的水分。

[此贴子已经被作者于2006-12-20 11:29:10编辑过]

晓晓 · 发表于 2006-12-20 19:28:35

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder">以下是引用真相在2006-12-20 11:05:53的发言： 哇，好全面实用的旅游知识，谢谢晓晓的分享！[em01][em01]</div>     真相GG的动作总是那么快

爱之旋 · 发表于 2006-12-20 19:40:15

看得眼睛好累,不过收益不错.谢谢晓MM的分享.

落勾锥 · 发表于 2006-12-20 20:41:28

去旅游一趟要这么复杂,要是我,宁愿不去了,唉----------[em04][em04]

梦牵和平 · 发表于 2006-12-21 01:17:35

很全面，晓晓辛苦了~

晓晓 · 发表于 2006-12-21 05:41:55

[em02][em02]不用谢我的.我也是未雨绸缪.为我的下一站做准备.

真相 · 发表于 2006-12-21 05:45:46

下一站？晓晓要出游了？要去哪呢？看雪？记得照多点相片让大伙分享分享哦！

晓晓 · 发表于 2006-12-21 05:49:20

桂林阳朔.但是不是现在去.年底了太忙.要写总结什么的.

真相 · 发表于 2006-12-21 05:52:36

哦，是元旦后吧？桂林，山水甲天下的地方哦！闻名已久却还没去过。[em02][em02]

huangds120 · 发表于 2006-12-21 05:56:16

桂林宜夏天多水季节去,因桂林的特色是在于水与山.

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