西红柿蛋汤

hy315135

南柯一梦 发表于 2013-6-18 15:56
习惯成自然，

        殊不知，番茄属于茄科果实，其农药残留在各种蔬菜中最少，因此，完全不必过于担心农药残留问题。而且，由于番茄果皮很薄，加工或食用时对果肉中番茄红素的释放几乎没有影响。相反，在人为有意的去皮过程中，会使番茄红素容易随汁液流失。而且，番茄皮以膳食纤维为主，食用后还有助于维护肠道健康。  
提到番茄红素，每人每天吃到5～10毫克，就能有效获得防癌抗衰的益处。除了直接吃番茄外，还可以经常使用一些番茄酱、番茄沙司、番茄调味酱来制作菜肴。番茄酱烹出的菜肴色艳味美，还能帮助保存食品中的维生素C，真是一举两得。 {:soso_e100:}

风一样的牛

南柯一梦 发表于 2013-6-18 15:55
8楼有回答，谢谢关注，

hehe ,我没看呢

南柯一梦

hy315135 发表于 2013-6-18 15:59
殊不知，番茄属于茄科果实，其农药残留在各种蔬菜中最少，因此，完全不必过于担心农药残留问题 ...

谢谢你的专业回复。{:soso_e179:}

yby132

这么奢侈，放四个鸡蛋

hy315135

南柯一梦 发表于 2013-6-18 16:06
谢谢你的专业回复。

{:soso_e100:}{:soso_e181:}

老5

鸡蛋四个，西红柿两个，楼主好甘食，哈哈

南柯一梦

老5 发表于 2013-6-19 10:43
鸡蛋四个，西红柿两个，楼主好甘食，哈哈

想过去，抚今日。此时不吃，更待何时！！！{:soso_e113:}

黄粱一梦

太多油了。。

南柯一梦

黄粱一梦 发表于 2013-6-26 21:43
太多油了。。

为了上镜是加多一点油，不过那是茶油，谢谢，