如果你每天在电脑前超过4小时

安然

<span class="bold" style="ADDING-LEFT: 10px;">如果你每天在电脑前超过4小时</span><br/><br/><div style="FONT-SIZE: 13px; PADDING-LEFT: 10px;">1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做<br/><br/><img alt="" border="9" src="http://bbs.baby169.net/attachment/Mon_0612/6_5_dac15e4c7b8c620.gif"/>
                <br/><br/>2、推下推下推下，每小时推松手筋！<br/><br/><img alt="" border="9" src="http://bbs.baby169.net/attachment/Mon_0612/6_5_0bb268b7eb7fdca.gif"/>
                <br/><br/>3、不想变硬颈，得转转转，两边转！<br/><br/><img alt="" border="9" src="http://bbs.baby169.net/attachment/Mon_0612/6_5_579a55710493833.gif"/>
                <br/><br/>4、千祈千祈千祈，每小时转转胳膊！<br/><br/><img alt="" border="9" src="http://bbs.baby169.net/attachment/Mon_0612/6_5_ab1bac03fd029f3.gif"/>
                <br/><br/>5、办公坐姿有讲究！<br/><br/><img alt="" border="9" src="http://bbs.baby169.net/attachment/Mon_0612/6_5_3ece7fb7934d68d.gif"/>
                <br/><br/>6、拿鼠标有正确姿势哦！<br/><br/><img alt="" border="9" src="http://bbs.baby169.net/attachment/Mon_0612/6_5_2f0bcbcd245b198.gif"/>
                <br/><br/>7、记住每小时转转脚松松筋！<br/><br/><img alt="" border="9" src="http://bbs.baby169.net/attachment/Mon_0612/6_5_8fe8a5dc24dd612.gif"/>
                <br/><br/>8、记住每小时松松手拉拉筋！<br/><br/><img alt="" border="9" src="http://bbs.baby169.net/attachment/Mon_0612/6_5_0f428a12cad56af.gif"/>
                <br/><br/>9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋！<br/><br/><img alt="" border="9" src="http://bbs.baby169.net/attachment/Mon_0612/6_5_5ff680861f9c11b.gif"/>
                <br/>常在电脑面前的保养方法<br/><img alt="" border="9" src="http://bbs.baby169.net/image/post/smile/like.gif"/>
        </div>

茹雪凝

<p>忙的时候就忘记了。。。。。。冷的时候又不想动了。。。。。。</p>

和平008

正适合我呢。呵。谢谢楼主。我这就活动活动去。[em02][em01]

[此贴子已经被作者于2006-12-18 16:00:37编辑过]

iverson

<p>好久没运动了</p><p>&nbsp;</p>

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酒鬼

有个收音主持，叫安然。