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小叶

10种最短命的生活方式


“忙忙忙，忙到白了头”。忙碌的白领阶层在“金钱”与“健康”的物物交换中，损失掉的是什么呢？究竟是什么在日复一日地蚕食白领们的生命？


危险方式1：极度缺乏体育锻炼。

在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68％的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管疾病。
危险方式2：有病不求医。

调查显示，将近一半的人在有病时自己买药解决，有1/3的人则根本不理会任何表面的“小毛病”。许多上班一族的疾病被拖延，错过了最佳的治疗时间，一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病。

危险方式3：缺乏主动体检。

932人中，有219人从来不体检。

危险方式4：不吃早餐。

随着工作节奏加快，吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中，只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。
危险方式5：与家人缺少交流。

有超过41％的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32％的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增。

危险方式6：长时间处在空调环境中。

在上班时，超过7成的人一年四季除了外出办事外，几乎常年窝在空调房中。“温室人”的自身肌体调节和抗病能力下降。

危险方式7：常坐不动。

被调查者中，有542人的工作习惯是一旦坐下来，除非上厕所，就轻易不站起来。久坐，不利于血液循环，会引发很多新陈代谢和心血管疾病；坐姿长久固定，也是颈椎、腰椎发病的重要因素。
危险方式8：不能保证睡眠时间。

有超过6成的人经常不能保证8小时睡眠时间，另有7％的人经常失眠。

危险方式9：面对电脑过久。

31％的人经常每天使用电脑超过8小时。过度使用和依赖电脑，除了辐射外，还使眼病、腰颈椎病、精神性疾病在办公室群体中十分普遍。

危险方式10：三餐饮食无规律。

有超过1／3的人不能保证按时进食三餐，确保三餐定时定量的人不满半数

小歪同学

我认为这些方式不会短命。。。
因为我就有其中的2条。。。。
还是和当年一样牛皮啊。
反对这样的说法和理论。
人家不抽烟不喝酒。拿着锄头种田的一样癌症。。怎么解？
我认为把车当飞机开的就可能会短命。

water

有根据……
完了，1、6、8、9都有份……10还靠边……

微风拽族

为了让自己长命百岁…………努力改掉N个不良习惯

玩美煮艺

这几条基本上我都赶上了 真是条条不误
看来黄泥都翁到鼻公头了

乐小乐

条条都沾一点
看来是要早死了

和平008

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和平008

原帖由 布恼布乐 于 2008-3-25 08:26 发表
条条都沾一点
看来是要早死了

人必有一死，