[转帖]游山玩水　走路要诀

真相 · 发表于 2006-11-21 04:43:58

<div style="

ADDING-RIGHT: 0px; MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 9pt; OVERFLOW-X: hidden; WIDTH: 97%; WORD-BREAK: break-all; TEXT-INDENT: 24px; LINE-HEIGHT: normal; HEIGHT: 200px; WORD-WRAP: break-word;"><br/>  <br/>　　<font size="5">在青山绿水间旅游要学会走路。掌握“走路经”者玩得轻松、愉快又安全；反之则劳累、紧张，甚至受伤。<br/>　　<br/>　　要走不要跳三步并作两步走或蹦蹦跳跳会加重膝踝负担，容易劳累或受伤。<br/>　　<br/>　　要匀不要急匀速行走最省体力，而且有利于保持良好心态；急一阵歇一阵的走路方式最累人。<br/>　　<br/>　　快去慢返上午出游的路可走得稍快，傍晚返程则要慢些走，以免疲劳的关节、肌腱受伤。<br/>　　<br/>　　走阶不走坡上下山时尽量走石阶，少走山面斜坡。这样较符合力学和生理要求，安全又省力。<br/>　　<br/>　　走硬不走软在水泥、沥青、石板等硬地上行走比在草地、河滩、湿地等软地面行走更省劲和安全。<br/>　　<br/>　　避滑就涩宁可绕点路从较涩的雪地、草坡走，也不走滑又危险的冰面、沙石坡。以求安全。<br/>　　<br/>　　还有三件相关的事一是要穿软底平跟鞋，如旅游鞋、登山鞋，切勿穿高跟鞋、松糕鞋。二是用腰包携物最省力，其次是双肩式背包，单肩挎包及手提物品最费力。三是多开口问路避免走冤枉路，切勿“摸着石头过河”乱闯。</font></div>

云屏衣 · 发表于 2006-11-21 04:45:34

学习了

huangds120 · 发表于 2006-11-21 06:12:32

<p><font size="4">真相,真相,我可真服了你啊!</font></p>

真相 · 发表于 2006-11-21 06:14:02

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>huangds120</i>在2006-11-20 22:12:32的发言：</b><br/><p><font size="4">真相,真相,我可真服了你啊!</font></p></div><p></p>别说了，我都脸红了！没见人家已经标明是转铁了吗？真是的！！！[em05][em05][em05]

huangds120 · 发表于 2006-11-21 06:22:06

<p>转贴也没什么啊?那也是一种积极的表现.</p>

真相 · 发表于 2006-11-21 06:27:10

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>huangds120</i>在2006-11-20 22:22:06的发言：</b><br/><p>转贴也没什么啊?那也是一种积极的表现.</p></div><p>谢谢鼓励！但最好还是原创的好</p>

iverson · 发表于 2006-11-21 06:31:58

[em01]

爱之旋 · 发表于 2006-11-21 17:06:59

<p>要好好学习学习.</p>[em08][em08]

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