失眠竟然如此的痛苦......

静静

昨晚一晚上未曾睡得塌实，半醒半眠间还搀杂着焦虑以及失落，脑海里面一片混沌，痛苦得厉害…..
  
   我不知道自己是为了什么失眠,只是突然很想哭,于是把自己蜷缩在房间的角落抱紧双膝...哭了....也许是我心头压抑了太多的不愉快吧,也许哭出来是我最好的发泄方式吧. 已经有好一阵子...
  
   以前曾试过一两次失眠，可没有像现在这种失眠得竟然如此痛苦、无奈、失落….

    一切的一切，宿命是最好的解释和慰藉伤口的借由……

  不知道昨天晚上谁没有悲伤，不知道昨天晚上谁没有失眠，不知道昨天晚上谁没有买醉，不知道昨天晚上谁没有哭泣….梦碎了，还有希望......

gw.xie001

LZ
善待自己吧{:soso_e181:}

诚心

些字应是此字吧?  {:soso_e132:}

     昨夜本人近4点了还在上和平社区论坛. 不知算不算失眠状态?   {:soso_e105:}

0933

睡不着的时候，请闭上你的眼睛，脑子里从1数到100...1000...  相信你会慢慢入眠{:soso_e163:}

hyx1

为情.........

hphao555

我也经常失眠，听一些轻音乐就好睡了。

xiaozhu

回复 1# 静静


    好好活 慢慢拖 一生只有三万多(天);不要攀 不要比 不要自己气自己;少吃盐 多吃醋 少打麻将多散步;按时睡 按时起 跑步跳舞健身体;只要能吃饭 钱就不会断;不怕赚钱少 就怕走得早;官再大钱再多 阎王照样土里拖,一定要善待自己 享受人生…
人生吧：0岁出场，10岁快乐成长；20为情彷徨；30基本定向；40拼命打闯；50回头望望；60告老还乡；70搓搓麻将；80晒晒太阳； 90躺在床上；100挂在墙上...生的伟大，死得凄凉！能牵手的时候，请别只是肩并肩，能拥抱的时候，请别只是手牵手，能在一起的时候，请别轻易分开！
这周是世界好友周，如果你愿意，请把这条信息发给你所有的好朋友，也包括我。看有多少人会回发给你。当大部分人都在关注你飞得高不高时，只有少部分人关心你飞得累不累--这就是友情，再忙也要照顾好自己，朋友虽不常联系却一直惦念！世界好友周快乐！ 2010新概念 一个中心：一切以健康为中心。 两个基本点： 遇事潇洒一点，看事糊涂一点。 三个忘记： 忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨。四个拥有： 无论你有多弱或多强，一定要拥有真正爱你的人，拥有知心朋友，拥有向上的事业，拥有温暖的住所。 五个要： 要唱，要跳，要俏，要笑，要苗条。六个不能： 不能饿了才吃，不能渴了才喝,不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才检查，不能老了再后悔!看到了就转发给每一个你珍惜的人 .
如果2012年火山没喷,地没裂,楼没倒,家没淹,你还在,他还爱,请在2013年1月4日庆祝一下吧.因为这是千载难逢的201314爱你一生一世~

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回复 1# 静静

这主要是由于女性有独特的生理特点决定的：
　　(1)性腺内分泌：月经前期，因雌性激素水平增高黄体酮缺乏等影响，常可引起性激素之间的不平衡，出现胸闷、情绪焦虑、悲伤欲哭，对各种刺激过敏等。产褥期，由胎盘分泌的黄体酮、雌激素水平下降，易致脑机能障碍，也易出现神经症状。
　　(2)独特的生理过程的特点：如月经、妊娠、分娩、泌乳和产褥等。
　　由于上述二个因素的影响，女性常可出现情绪波动大，喜悦、悲伤、兴奋、抑郁、焦虑等，总之是情绪多变。

heshuilzx

失眠有多种原因：过度兴奋和极度疲劳都会失眠，不习惯喝茶的如果多喝茶也会失眠。日有所思夜有所想，梦多也翻来覆去睡不着。

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歌名：一个人失眠  
原唱：陈奕迅
翻唱：恒仔
想起我不完美 你会不会
逃离我生命的范围
想着你的滋味 我会不会
把这个枕头 变得甜美
*想起白天的约会 忘了晚上的咖啡
只怕感情如潮水 远离我梦中的堡垒
*一个人失眠 全世界失眠
无辜的街灯 守候明天
幸福的失眠 只是因为害怕闭上眼
如何想你想到六点 如何爱你爱到终点
(一个人失眠 全世界失眠
无辜的街灯 守候明天
幸福的失眠 只是因为害怕闭上眼
如何想你想到六点
如何爱你爱到终点
如何爱你爱到终点)
想起我的时候 你会不会
好像我一样 不能睡
想象你的暧昧 我会不会
数不到绵羊 一双一对