跳出健康

xyw1984

好了，今天是我锻炼的第二天

跳绳，可以在任意场所，室内室外即可轻松完成的一项健康运动

别人说，运动过后出完汗觉得很舒服了吧，觉得很健康了吧

可是我这次感觉又是另一翻滋味了，感受的却恰恰不是健康

而是觉得怎么自己那么不健康啊，我怎么就那么老态了啊

想当年啊想当年啊。。。。。。

现在就跳那么1，2分钟我脚都在颤抖，口干舌燥，身体都是在发抖啊，气喘

这就是常年不锻炼的后果，这就是工作三年来尽长肉的后果，这就是你看起来为什么那么无青春状态的后果，别以为长年长痘就是青春，这是“太”过青春，身体失调，控制不住嘴还控制不了赖的毛病：（

哎，知错吧你，你要知道再这样下去，你就即将步入老年，还没结婚生孩子就早早步入了中年妇女的模样：（

哎，实在不怎么好看啊，本就是个丑姑娘了，还那么胖，罪过啊！！

所以要开始运动，双子向来最大的毛病是什么都三分热度，讨厌讨厌这个毛病啊，好呆你也得坚持个半月下去你才对得起你自己啊

恩，继续继续锻炼身体，身体好才是真的好！！
冬天又要来了，又是一个囤肉的季节，每次一条又一条裤子穿不下去，我就恐慌非常得恐慌，所以再怎么样都得对自己狠一点，不管下雨还是晴天都得跳上那么几分钟啊，牢记牢记！！

跳出健康来！！

进度：第一，第二天都坚持了5分钟，当然过程中有间断，目前小腿极酸啊
要继续减油！！减油就是减去身上的肥油！！

[ 本帖最后由 xyw1984 于 2008-9-13 23:08 编辑 ]

abc123

我想增肥！！！

西席

原帖由 xyw1984 于 2008-9-13 23:05 发表
好了，今天是我锻炼的第二天

跳绳，可以在任意场所，室内室外即可轻松完成的一项健康运动

别人说，运动过后出完汗觉得很舒服了吧，觉得很健康了吧

可是我这次感觉又是另一翻滋味了，感受的却恰恰不是健康
...

     (*^__^*)...嘻嘻，我也想增肥！

德芙

我想减肥哦,这样有效吗

周密

有什么有效的增肥药?

xyw1984

原帖由 小德芙 于 2008-9-14 10:52 发表
我想减肥哦,这样有效吗

别人说就很有效，暂时我也还不知道，实践中

xyw1984

上面几个想增肥的人，多吃多睡，长肉去

tx5630

谁要肉
我大把的来我给你们不朝过30斤都没问题

人在他乡

转呼拉圈很有效哦，晴天

天蓝

让我想起那年第二次来深圳买的纪念品就是一条绳子.都没怎么派上用场,至今还堆在角落里,不知有没增值,

[ 本帖最后由 天蓝 于 2008-9-17 10:06 编辑 ]