告诉你红酒怎么喝
喝红酒有害？告诉你红酒怎么喝http://stimgcn3.s-msn.com/health/images/default/attachimg.gif http://bbs.health.msn.ynet.com/attachments/month_1007/1007211627f60dabd3fe53f995.jpg 下载 (30.09 KB)
2010-7-21 16:27
研究者们告诫说，7高脚杯的红酒显然不利于健康，因为其中所含酒精的毒害远远超过多酚类物质的健康效益。数年前的研究即已发现，每日饮红酒超过2杯便不利于心脏健康，较为适宜的数量是每日140毫升左右。这个数量大约相当于高脚杯1杯而已。
如今地球人都知道，喝红酒有益于心脏健康，法国人正是因为喜爱红酒，才保持了较低的心脏病发生率。红酒的热卖已经持续多年，对于在餐桌上，两人端起高脚杯清脆相碰，然后一饮而尽的场景，人们也已经习以为常。
然而，红酒喝多少才是最佳的数量呢?喝多喝少是否效果一样?这个问题，恐怕就不是每个人都能回答的了。还是让我们看看研究证据吧。
红酒中的主要健康成分是多酚类物质，如白藜芦醇和单宁酸等。法国科学家发表在《美国实验生物学学会联合会杂志》的一项最新研究结果说明，吃这些物质的数量不同，产生的效果可能是完全相反的。
研究者把大鼠的左腿股动脉进行结扎，同时给大鼠饲喂从红酒中提取出来的酚类物质，2周后发现，饲喂相当于7高脚杯红酒量多酚类物质的大鼠，其大动脉、小动脉和毛细血管血流量比右腿都有减少，小血管密度减少，血管内皮生长因子(VEGF)生成也减少了。因为癌细胞的生长需要大量的新生血管，所以这种效应有利于抗癌。
然而，饲喂相当于多半杯红酒量多酚(相当于前面的1/10)的大鼠，却发生了完全相反的现象。和另一只腿相比，结扎的腿的血流量和小血管密度都有增加，血管内皮生长因子的生成也增加了。血管阻塞之后能够迅速生成新的小血管来疏通血液供应，这对于预防动脉硬化造成的心脏病很有帮助，但对于癌细胞也是一个相当大的便利。
对于已经有动脉硬化和血管狭窄的人来说，如果饮红葡萄酒过多，一则不利于供血机能，二则酒精本身便有升高血脂和促进动脉硬化的作用，还能促进部分癌症的发生。
那么，怎样才能获得多酚类物质的抗癌好处呢?只能靠多吃蔬菜和水果，多饮各种茶类。它们不仅不含有酒精，而且还含有除了多酚类物质之外的许多健康因素，如类胡萝卜素、维生素C、膳食纤维等。这些因素共同作用时，不仅能更加有效地预防心脏病和癌症，而且可以避免大量多酚类物质带来的可能副作用。
总之，每天一杯红葡萄酒，加上充足的蔬菜水果和茶类，才是改善心脏健康的良好饮食习惯。如果以为红葡萄酒有益心脏就放心豪饮，频频干杯，只会给心脏带来麻烦。
多好的东西过量了对身体都会有害，适量就好。 {:2_266:}每天一杯红葡萄酒，加上充足的蔬菜水果和茶类，才是改善心脏健康的良好饮食习惯 旧世纪的红酒是要醒酒的最少要半个小时，新世纪的酒是不需要醒酒开瓶即可饮用。。。。。。。还有拿红酒杯子是不能拿杯身只能拿杯脚，因为手有体温，如果拿杯身的话手的体温会透过酒杯进入到红酒，容易造成红酒口感有所差异。。。。。。。。。 红酒是用来慢慢品的，不是用来杯杯干的。我喜欢红酒，在家睡前一杯红酒，睡得香一点。所以我的睡觉绝大部分是一觉醒来就很精神的那种。 偶尔喝喝还是好滴.喜欢看红酒倒在高脚杯里的那一瞬间,喝过几次,都头晕.不胜酒量呀. 我喜欢法国波尔多区的，不喜欢奥州或是其他地方的，平常也只是去挑选130至200的波尔多产区的，更好的对于给我喝也许是浪费了，也浪费不太起。有时也会喝下干白，感觉绝大部分的干白跟在以前在家喝的黄酒娘那种感觉差不多（当然要很好的黄酒娘）。 {:2_169:}{:2_169:}不懂品酒的人飘过 像喝飲料:gan 没你们那么讲究，一般都在吧喝的。
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