简单两招帮你瘦腿
简单两招帮你瘦腿在手机报上看到的发来分享下。
晚上临睡前平躺在床上,将双脚招起,做蹬自行车状,每天50下左右,可依个人体能增加或减少,做完后把两腿分开大约80度,再并拢,同样重复50次。 我正要减一点点的肥,谢谢楼主分享 坚持不了啊,踩单车踩得教好酸啊,坚持不了多久:wl :wl :wl 50次,天呀!能不能只做10次呀! 原帖由 小德芙 于 2009-6-2 11:55 发表 http://hyhp.net/images/common/back.gif
坚持不了啊,踩单车踩得教好酸啊,坚持不了多久:wl :wl :wl
我都说不看好你拉;P ;P :yun那一年刚好学形体课,又很喜欢慢跑,后来发现小腿严重变形。不知是哪个的原因,后来都不做了。 :lol 美不美,要看大腿。 大腿肉,心头之痛啊` 原帖由 女摄影师的生涯 于 2009-6-7 12:40 发表 http://hyhp.net/images/common/back.gif
大腿肉,心头之痛啊`
女女,真是知己呀 是啊好难啊,我的大象腿:lil :lil
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