子蓝 发表于 2009-1-21 11:47:48

饭后吃梨助你排出体内致癌物

饭后吃梨助你排出体内致癌物韩国研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后会显著降低，特别是喝了加热过的梨汁。专家建议，在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，饭后吃个梨不失为一种值得推荐的健康生活方式。饭后吃梨有益健康梨是很多人喜爱的水果，它不但鲜嫩多汁，并且含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨，不仅能预防便秘，还能促进人体内致癌物质的排出。研究人员对吸烟者进行了试验，让他们在4天内连续每天吃750克梨，并测定吃梨前后尿液中多环芳香烃的代谢产物1-羟基芘含量。结果发现，吸烟6小时后吃梨，人体血液内1-羟基芘会经尿液大量排出;如果不吃梨，1-羟基芘排出很少。而加热的梨汁含有大量的抗癌物质多酚，给注射过致癌物质的小白鼠喝这样的梨汁，白鼠尿液中就能排出大量的1-羟基芘毒素，从而有效预防癌症。尤其是在吃过煎烤食品、快餐类食品后吃一个梨，是一种健康的生活方式。另外，梨虽然很甜，但其热量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，可以帮助人体净化器官，软化血管。吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一定的辅助疗效。不过，专家提醒，梨虽然是佳果，也不宜多食，风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食。梨还有利尿作用，夜尿频者睡前要少吃梨。梨含果酸多，胃酸较多的人，也不可多食。

楓葉 发表于 2009-1-21 12:45:35

真的吗?致癌物质,少吃为妙~:loveliness:

子蓝 发表于 2009-1-21 16:01:45

LS的老兄没有认真看贴内容吧

德芙 发表于 2009-1-21 16:55:22

什么梨都可以吧，好像梨吃多了会过寒吧:L :L

楓葉 发表于 2009-1-22 13:15:07

原帖由 子蓝 于 2009-1-21 16:01 发表 http://hyhp.net/images/common/back.gif
LS的老兄没有认真看贴内容吧
恶补~:lol :lol 以后多吃梨哟~!:loveliness:

獅子山下 发表于 2009-1-22 13:37:50

誰看了這文章會認真的去吃梨?

心宽体胖 发表于 2009-1-22 13:59:29

原来有这么好处啊！

和的小苑 发表于 2009-1-23 09:15:21

一分为二。分析的很详细。

诚心 发表于 2009-1-23 23:14:52

梨是雪梨吧?
      
       如是雪梨的话还可养阴止咳.如咽喉干燥,咳嗽不顺等,用雪梨1只捣碎,加川贝15克捣碎,另加冰糖30克左右,一起煎服,止咳效果很好.
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