2013年磨房河源第四届40公里大型徒步活动召集（和平出发）
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村里村外，走过最精彩—2013河源40公里路线初探
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（9月中下旬会再次组织试走，敬请关注）
活动引言：
2012年的”河源40公里”，那烟波东江，那丛山叠翠，那狗尾巴摇曳的的秋天，让所有走过路过的驴，每当回味、心里都轻泛涟漪。且让我们跟着陌上阡尘同学优美的文字，一起回顾一下：
“魂回来了吗？”好像还停留在那些小山村里——绿色的山峦，清澈的小溪，竹篱笆里黄色的油菜花，半月形的池堂，古朴的老宅子，嘻戏的孩童，割禾的阿婶、在田边打禾的阿叔……
“终点渡江的那一幕，美吧？”习习的江风吹拂着脸颊，等候渡轮时曾掠过的那一丝倦意、一丝不快瞬间消失得无影无踪了，我们犹如置身画里、置身于风景甲天下的桂林山水间，让人直恨这岸的距离太短了。于是，我们贪婪地张望着，惟恐错过了某一处的风景。那一刻，我们误入了画卷……”
过去已成追忆，且让我们开始更多期待！
从漫天尘土的乡道，到蜿蜒于水天之间的环湖路，再到洒满晨光的山村。经过三年磨励，我们深知磨房驴友的需求，我们找准了自己的定位，那就是打造一条又一条青山绿水、画里乡村的精品路线，让你走在路上，甜在心里，今天走过，明天就开始怀念……
就这样，轻轻的，2013年的河源40公里，来了，你看她，心跳如小鹿，娇羞如新娘，浅笑盈盈，含情默默……
在你的内心深处，是否曾隐含过对艄公揖舟，碧浪悠悠、蓝天白云，视觉如风的那副优美画面的无限期待？
在你的灵魂深处，是否仍深藏着对豪门大院，繁荣兴旺，和风细雨，国泰民安的那份和平世界的无限渴求？
那么，亲爱的朋友，来吧，2013第四届磨房@河源（和平）40公里，一定能满足你的愿望，开阔你的视野……
天涯路，平和心，让我们从踏进和平那一刻起，找到一个率真的自己，拥有一片辽阔的天空……
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【活动名称】2013磨房@河源第四届40KM徒步活动活动logo
LOGO由和平社区网友：yhklj 同学设计，非常感谢。 签到卡（制作中）
宣传车贴，指引路牌设计中，即将公布。
【活动主题】：行田园古村，品唯美和平
【活动语录】：村里村外，走过最精彩
【活动时间】：2013年10月27日（星期天）
【报名时间】：2013年8月20日至10月15日
【活动线路】
1、活动全程：40公里田园乡村郊野徒步。
2、起始地点：和平县合水镇大阁村金湖度假村；终点：和平县林寨镇林寨古村景区
3、路线详细地名：（起点）合水金湖渡假村--辣坑--茶头排--金竹坪--（第二签到点）新陂村--鸭踏--虎肚坳--聚兴村--曲角--双卡--松树滩--车头--（第三签到点）楼下村--乾子头--赤石--黄泥潭--水口村--桂坡头--上正村--林寨古村（终点）
路线全程约40公里，全线乡道村道为主，处处田园山村乡野风光，一路沿浰江而行，全程绿色原生态，硬化路面与泥土路面各半，一路江景一路风情一路芬芳，一条让你心旷神怡，赏心悦目的徒步路线，来吧，朋友，深百提倡走过不留痕，河源让你走过不遗憾！！
路线图：
沿线风光
图片版权作者：YEMA，游支浪荡，阿联
沿途风景
以上图片版权作者：平凡
（起点）合水镇金湖渡假村--辣坑--茶头排--金竹坪--（第二签到点）新陂村--鸭踏--虎肚坳--聚兴村--曲角--双卡--松树滩--车头--（第三签到点）楼下村--乾子头--赤石--黄泥潭--水口村--桂坡头--上正村--林寨古村 （终点）
起点：金湖度假村位于广东省河源市和平县风景秀丽的浰江河畔。景区总面积达580亩以上，其中单是陆地面积已超过300亩，湖水总面积280亩，水深3---7米，蓄水210万立方米，湖面长度1.6公里，平均宽度120米。
坐落在景区内金环路上鳞次栉比的豪华别墅区，别墅内拥有独立温泉池，专用停车库。而别具一格的水上人间别墅，令人耳目一新的明珠楼舒适宜人，还拥有目前广东唯一大型复古客家围龙屋，有客家文化艺术表演，土特产商场等建筑群。
区内有融合了易经文化卦象图型的珍稀植物种植园区可供游客观赏，更有可俯瞰景区全景的螺旋观光塔，度假村内更有多种水陆娱乐游览设施，不仅可以湖畔环游，泛舟垂钓，临池歌舞，还有温泉水标准游泳池,多功能水疗按摩池，大型卡拉OK厅、篮球场、网球场、羽毛球场、乒乓球场、双人自行车、健身器械等各种时尚康体娱乐设施，以及配套可以容纳200多人的先进系统设备的会议及培训中心，是一个集自然风光、历史文化、娱乐休闲、商务会议、学术交流于一体的旅游度假胜地。
而景区内的和平客家美食更是河源市和平县风味精髓所在，原因在于其膳食用了茶籽油作烹调，正正是这点更是让人品赏后赞不绝口。
景区距离和平县8公里，只需10分钟车程，距离高速公路合水出口2.5公里，交通条件十分便利，大小车辆均可直接开进度假村内停泊，是你休闲度假。自驾车游的好去处····
总台电话：0762-5201333传真电话：0762-5201323
金湖度假村官网简介： http://baike.baidu.com/view/5562544.htm
4、签到点设置与指引：
第1签到点（起点）和平县合水镇大阁村金湖度假村（0Km） 签到时间：早6点30分到9点
第2签到点：新陂村- (11km） 签到时间：早8点00分—12点
第3签到点：楼下村（28 Km） 签到时间：下午12点—4点.
第4签到点：和平县林寨镇林寨古村景区（40KM） 签到时间：下午2点——6点
【报名程序切入】
【交通行车详细线路总指引】起点交通指引：
1：粤赣高速G25线合水出口下高速后，前行约三公里到达合水镇区，合水中学为备用营地，可以提供小型车辆停放，设置有300人左右的露营场地（建议小规模队伍在此扎营）。合水镇有商店，市场。从合水镇前行1公里到达本次活动起点：大阁村金湖度假村，度假村附近路段可停放大巴车，请大巴司机按照义工指引正确停放以确保交通顺畅，度假村内安排有500顶帐篷左右的营地。
2：选择住店的朋友请到粤赣高速G25线和平出口下高速后，进入和平县城，和平县城距起点合水镇金湖度假村为9公里路程，车程需时约20分钟（特别提醒此段路为宽阔平坦省道，但限速XX公里，有隐形测速仪，切记不可超速），组委会特别行动队将会搜集和平县城餐饮酒店的信息，待完善后在此贴公布方便大家联系。
活动当天注意事项，请报名参加活动的团队与个人注意：
1：本届活动起点金湖度假村，为普通乡道，考虑到活动当天车流量较大，有可能造成会车困难，所以请大家来到合水镇后服从交通指引义工组的停车指引，确保不会因为停车问题而影响交通秩序。
2：所有团队车辆，均不能以任何借口开进徒步路线。本路线完成全程路线需要7-9个小时时间，为标准强度活动，所以，请各报名团队负责人严格考核队友综合体能，谨慎接受报名成员。此次活动为全程自助，将不提供任何义工后勤支援。
3：路线终点为林寨镇古村落景区服务中心，请参与活动的朋友严格遵守景区规则，文明游览，爱护文物，做一个高素质的游客。
【住宿餐饮指引】 （第79楼）
和平县标志景点：和平万岁（东山岭公园）
和平县情官网简介：
和平县位于广东省东北部、东江上游、粤赣边境的九连山区。东连龙川，南邻东源，西毗连平，北与江西省定南县、龙南县接壤。古称她是“联络闽广，带控龙南、安远，要害之地”，当今是京九铁路入粤第一县、广东沿海地区向内地辐射的一个窗口。和平县为河源市所辖，县辖阳明、大坝、长塘、下车、上陵、优胜、贝墩、古寨、彭寨、合水、公白、青州、浰源、热水、东水、礼士、林寨17个镇241 个村（居）及一个市属国营黎明林场。县城设于阳明镇，南距广州市318公里，北距赣州市250公里，2011年末全县总人口53.94万人，其中县城人口12万。
和平总面积2310平方公里，略呈“桑叶形”，东西横距53.5公里，南北纵距61公里。县境地形复杂起伏较大，大致西北高东南低。西北部崇山峻岭，中部和东南部是丘陵地，其中间有峡谷平原，各占全县总面积的比例是47.8：45.8：6.4。西北部最高峰风吹蝴蝶嶂（浰源镇境内）海拔1272米，东南最低点浰江河峡谷平原海拔75米。境内和平水、鱼潭水汇入浰水，浰水于东水镇汇入东江。
和平地处东经114°41′～115a°16′，北纬24°05′～24°42′之间，属中亚热带季风气候区。气候温和，光照充足，四季分明，无霜期长。年均温度17.9℃～20.2℃，年均雨量1536～1845.3毫米，大多数年份日照1704.7小时以上，年平均相对温度80%，无霜期267～301天。灾害性天气有春季低温阴雨及干旱，秋末寒露风和冬季霜冻。
和平自然资源较丰富，主要有土地、森林、水力、矿产（含地热）等四大类。有土地资源346.58万亩，可耕地22.57万亩；有林地253.5万亩，植物品种达900余种，森林覆盖率达71.8%；水力资源理论蕴藏量10.7万千瓦，可开发的有6.3万千瓦；矿产资源有石灰石、膨润土、高岭土、稀土、铁、铀等30多种，量多且质优，热量较高的地热主要有12处。
磨房河源40公里徒步线路.试走报告
0707路线初探：村里村外，走过最精彩！
http://www.doyouhike.net/city/heyuan/968633,0,0,0.html
【组队与报名】
1、本次活动要求参加者自行组队报名。要求每队4-16人，每队自行选择一位领队，执行“领队责任制”；每队要求设置环保监督员，严格遵守磨房环保理念，确保走过不留痕。参与活动的每一位队员必须有意外险的投保（不包括普通意外伤害险，推荐磨房美亚保险）。
2、选择该组线路的队伍必须自行购买携带足够供应全队一天以上的食品、水、个人药品及应急物资等。
3、报名格式
仅接受团队报名，并由各队队长负责报名:
示例: 徒步***队：XXGG（队长）/XXGG （队员）/XX MM /XX GG
【队数限制】200支队伍
4：为安全起见，不接受、不欢迎个人与骑行队伍报名。
5、 报名入口： http://www.doyouhike.net/event/activity/90/
【纪念品订购】
第四届磨房河源40公里徒步活动纪念品，男女同款长袖速干T恤，户外速干帽。订购端口
【装备指引】
标准负重，建议背包/每人重量3-5公斤左右为宜。
1、必备物资：地图（自备）、通讯装备（手台/手机）、照明装备（头灯）、垃圾袋、食物和水、个人特殊药品等；
2、参考物资：风衣、雨具、替换衣物及袜子、帽子、备用鞋、登山杖、食盐或榨菜、巧克力等高热量食品等。
【补给提示】
沿线村庄均有小卖部，销售饮用水，简易食品等，但没有饭店，所以请大家一定要备足干粮。
【环保提示】
1、除了你的脚印，什么都不要留下。注意对环境的保护，就餐休整后务必清理完现场的垃圾，并携带其离开。
2、活动穿越东江水源保护区域上游，请注意保护环境清洁，不要下水游泳、洗涤。严禁在休息区以外的区域使用火种。
3、活动参与者都有义务对徒步和工作人员的行为是否环保进行监督，如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为，应给予提醒、批评。
【安全提醒及注意事项】
1、关注活动期间的天气情况，做好防晒、防雨的准备
2、请注意交通安全，了解休息、补给、下撤地点。
3、提前学习如何避免和处理运动损伤，如水泡、抽筋、崴脚等
4、偏僻路段多人结伴同行，勿落单；体能不佳时及时休息，保持精神饱满
5、长距离徒步中，使用护膝、护踝和徒步杖可以减轻对关节的冲击和磨损，避免造成伤患。
6、每队队员之间尽量做到团结互助、共进共退，有困难和需求及时联络义工。
【医疗指引】
1.对参加徒步者的强制要求：有高血压、心脏病、哮喘、糖尿病、呼吸系统疾病等的人不准参加以外,有旧患的（下肢）也不宜参加。
2.希望大家都做好功课，对自己的脚做到提前的预防保护，以减轻自己的受伤机率和程度。
3.医疗组只准备少量的药物，处理外伤等情况。请大家自行准备止血贴、针、棉签和外用药物。
【免责声明】
1、本活动有一定的风险，参加者应根据自身的状况作出是否参加活动的决定，并应对自己的安全负完全责任。 未成年人必须经监护人同意并由其监护人陪同参加。
2、参加活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故，组织者有义务组织救援，但对于事故造成的身体损害，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，活动组织者不承担任何法律和经济责任。
3、一旦报名，即视为参加者（包括代他人报名者，被代报名参加者）已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。否则，请终止报名参加，已报名的参加者请在活动开始前退出本次活动。
4、 参加者出行前必须自行购买旅游意外保险（不包括普通意外伤害险），同时请将资讯中心的热线号码留给亲友，以备紧急时联络！
组委会推荐磨房美亚拉磨无忧保险。
5、 注意安全，必须听从组织者指挥，发扬团队协作精神！
6、 注意环保，请勿丢弃不能快速自然降解的垃圾，做到“只留下你的脚印，只带走你的回忆”！
7、组委会对本次徒步活动具有解释权。
【我们的足迹】
2010磨房@河源第一届30公里徒步活动:
【组委会信息】
徒步对讲机频率433.800
信息中心：435.750（用于对外支援，徒步队伍信息咨询、求救）
活动总指挥：阿联：13829312003
活动顾问：沧海一米13927333916，油竹坝13926891693
活动事务联络组：
pa108：13750206828 铁 架：13825332522
浪 人：13690935088 草上飞扬：13690969118
线路策划组： 平凡15360260810 野野炎炎：18607621093
线路实地咨询引导组（负责活动现场指引义工的安排与调度）
野野炎炎：18607621093，游支浪荡：18507618886
活动秩序维护组：
十 年 画生
那一刻 陌生
安全监督、动态信息组（负责应急沟通、协调、后勤事务）：
童书记 狼牙山 风 哥
环保监督组:
组长：小狮快跑 零度 之一 八月桂花
签到组
组长：如空13923683000
起点终点签到组，分组长：一笑 棉花糖 二签分组长：深水静流 麦穗三签分组长：九峰，石器
财务组
曲水 枫叶
物料管理组：
假日 桑榆
应急医疗组：
组长：武少爷13829388113
梧桐，原野：
摄影组：
组长：平凡15360260810，
曲水，大地，楼兰，惊涛，大量招募中，欢迎大家踊跃报名！联系人平凡
备注：组委会分工只是为了前期筹备过程中各项细节能具体细分到位，活动当天，所有成员归纳义工组统筹。
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狗仔卡
发表于 2013-8-14 10:50:47
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楼主
发表于 2013-8-14 11:05:27
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发表于 2013-8-14 12:41:38
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